Tuesday, May 7th, 2024
Flash News
Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać na siłowni, gdy ma się mało czasu? Ćwiczenia na odchudzanie – czy to jedyna droga do wymarzonej sylwetki? W jaki sposób można ćwiczyć na basenie? Najbardziej popularne ćwiczenia
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać na siłowni, gdy ma się mało czasu?

Redaktor itinnovation.pl
5 stycznia 2023
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia na odchudzanie – czy to jedyna droga do wymarzonej sylwetki?

Redaktor itinnovation.pl
28 października 2022
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

W jaki sposób można ćwiczyć na basenie?

Redaktor itinnovation.pl
31 sierpnia 2022
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Najbardziej popularne ćwiczenia

Redaktor itinnovation.pl
20 kwietnia 2022
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Jaki rodzaj ćwiczeń wybrać?

Redaktor itinnovation.pl
3 marca 2022
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia odmienią Twoje życie

Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową?

Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia zależą od charakteru człowieka

Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia, które kochamy

Kalendarz

maj 2024
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Wyszukaj w serwisie:

Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać na siłowni, gdy ma się mało czasu?

Redaktor itinnovation.pl
5 stycznia 2023
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia na odchudzanie – czy to jedyna droga do wymarzonej sylwetki?

Redaktor itinnovation.pl
28 października 2022
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

W jaki sposób można ćwiczyć na basenie?

Redaktor itinnovation.pl
31 sierpnia 2022
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Najbardziej popularne ćwiczenia

Redaktor itinnovation.pl
20 kwietnia 2022
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Jaki rodzaj ćwiczeń wybrać?

Redaktor itinnovation.pl
3 marca 2022
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia odmienią Twoje życie

Redaktor itinnovation.pl
18 lutego 2022
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Jakie są najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową?

Redaktor itinnovation.pl
16 stycznia 2022
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia zależą od charakteru człowieka

Redaktor itinnovation.pl
20 grudnia 2021
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia, które kochamy

Redaktor itinnovation.pl
13 listopada 2021
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia ze skakanką które najlepsze ?

Redaktor itinnovation.pl
16 października 2021
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Przed snem warto zrobić chociaż kilka ćwiczeń fizycznych

Redaktor itinnovation.pl
19 maja 2019

Kiedy jesteśmy zabiegani w ciągu dnia i zapracowani albo kiedy spędzamy całe dnie przed komputerem to zazwyczaj problem jest taki sam. Kompletny brak czasu na aktywność fizyczną. Tym czasem wystarczy jedynie chcieć. Nawet najbardziej...

Continue Reading 0
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Zdrowy kręgosłup a ćwiczenia

Redaktor itinnovation.pl
18 maja 2019

Współcześnie coraz więcej młodych osób narzeka na problemy związane z kręgosłupem. Już nawet dwudziestolatkowie mają pewne schorzenia, które wymagają interwencji fizjoterapeuty. Chcąc nie dopuścić do jakichkolwiek problemów z plecami, powinniśmy o nie odpowiednio zadbać,...

Continue Reading 0
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenie tanecznym krokiem

Redaktor itinnovation.pl
15 maja 2019

Ćwiczenia często kojarzą nam się z czymś męczącym. Z czymś co wymaga samodyscypliny i samozaparcia. Aby wycisnąć kolejne kilogramy. Ale trening mający na celu utratę zbędnych kilogramów wcale nie musi być taki. Pewną ciekawostką...

Continue Reading 0
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia dla mózgu

Redaktor itinnovation.pl
11 maja 2019

Mózg również należy ćwiczyć. To mięsień, dlatego jak sobie go wyćwiczymy, tak nam będzie służył. Zapominamy o tym często, przez co on sam staje się leniwy, oraz przestaje nam działać w taki sposób by...

Continue Reading 0
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Parę ćwiczeń na mięśnie nóg

Redaktor itinnovation.pl
10 maja 2019

Panie szczególnie dbają o pewne grupy mięśni. Chodzi tutaj o uda i pośladki. Skupmy się jednak na nogach. Popularnym ćwiczeniem, które ma na celu ćwiczenie tych mięśni to przysiady. Ale nie tylko one. Wiele...

Continue Reading 0
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia w czasie okresu

Redaktor itinnovation.pl
8 maja 2019

Każdego dnia z powodu tak zwanego niedysponowania, z zajęć wychowania fizycznego zwalnia się wiele młodych dziewcząt. Wśród bardziej dojrzałych kobiet również pokutuje myślenie, że w czasie okresu każdy ruch sprawia ból. Miesiączkę każda kobieta...

Continue Reading 0
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Dobór ćwiczeń do aerobiku

Redaktor itinnovation.pl
8 maja 2019

Aerobik w ciągu ostatniej dekady znacznie zyskał na popularności. Kobiety coraz chętniej zaczęły uczęszczać na takie zajęcia. Dlaczego? Bo oferta jest znacznie bardziej ciekawa. Oczywiście aerobik ma przede wszystkim wzmocnić układ sercowy oraz układ...

Continue Reading 0
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Ćwiczenia z Ewą Chodakowską

Redaktor itinnovation.pl
6 maja 2019

Od kilku lat na polskim rynku fitness Ewa Chodakowska znajduje się w czołówce najbardziej popularnych trenerów fitness. Urosła niemal do roli legendy, a wszystko to dzięki aktywnej działalności w social media, gdzie pokazuje efekty...

Continue Reading 0
Baza wiedzy na temat ćwiczeń

Najlepsze ćwiczenia na barki

Redaktor itinnovation.pl
30 kwietnia 2019

Sporo problemów kobietom sprawiają intensywne ćwiczenia na barki. Jeśli zależy nam jednak na równomiernym rozwoju tkanki mięśniowej tej partii ciała nie można pominąć. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej tylko w tej partii ciała daje...

Continue Reading 0

Archiwum serwisu: