Kto wymyślił ćwiczenia w rytm muzyki
- 234 Views
- Redaktor itinnovation.pl
- 6 marca 2019
- Baza wiedzy na temat ćwiczeń
Jeśli nie zastanawiałeś się nad tym, kto wymyślił, by gimnastykę uprawiać w rytm muzyki, to zapewne będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że nie był to żaden doktor, rehabilitant czy inny lekarz. Za twórczynię tego typu ćwiczeń, a przynajmniej jego popularyzatorkę uznaje się aktorkę. Aż trudno uwierzyć, ale taka jest prawda. Jane Fonda podczas prac nad jednym filmem miała wypadek w wyniku którego złamała nogę. Jej napięty grafik nie pozwalał jednak na długą rehabilitację. Miała w planach kolejny film już za dwa miesiące od feralnego wypadku. Chcąc szybko wrócić do formy zainteresowała się gimnastyką dla kobiet, która była prowadzona w rytm muzyki. W pierwszym etapie szybki rytm muzyki sprawiał, że ćwiczenia były bardzo wyczerpujące. Jednak regularne ćwiczenia pozwoliły Fondzie szybko wrócić do oczekiwanej formy. Po tym sukcesie, aktorka zauroczona taką formą ćwiczeń, otworzyła własny klub. I to ona spopularyzowała ten sport, ponieważ wydawała kasety wideo z ćwiczeniami oraz prowadziła program telewizyjny zachęcający do ćwiczeń.

- 12 stycznia 2021
Johimbina lepszy seks
- 9 października 2020
Jak zacząć trening ABS ?
- 7 sierpnia 2020
Co jeść przed i po treningu ?
- 24 czerwca 2020
Johimbina lepszy seks
Jak zacząć trening ABS ?
Co jeść przed i po treningu ?
Muzyka do ćwiczeń
Najlepsze sposoby na trening cardio
Sposób na lepszy wygląd
Przekąski dla odchudzających się
Porady treningowe dla zapracowanych