Monday, October 3rd, 2022

Jak zachęcić partnera do ćwiczeń?

Wiele z nas chce rozpocząć zdrowy tryb życia nie samemu, ale ze swoim partnerem. Panowie mają często lekceważące podejście do ćwiczeń fizycznych, ponieważ przywykli, że po pracy padają zmęczeni przed telewizorem na kanapę i odpoczywają. Jeśli chcemy zmotywować naszego partnera, umówmy się z nim na początku na jeden trening tygodniowo. W zamian za to, my zgodzimy się robić wspólnie z nim rzecz, która sprawia mu przyjemność. Taki kompromis powinien zostać odebrany bardzo pozytywnie i panowie z reguły zgadzają się z na niego. Jeśli jednak nie zadziała, należy odnieść się do dużo cięższej artylerii, którą jest staniecie wspólnie przed lustrem, najlepiej w bieliźnie. Popatrzcie na siebie i zauważcie, jak bardzo odkąd się znacie zmieniły się wasze ciała. Wymieńcie swoje wady i zalety oraz to, co koniecznie chcielibyście w sobie zmienić. Zderzenie z rzeczywistością, może dać bardzo pozytywny skutek i partner sam zrozumie, że aktywność fizyczna przyda mu się dużo bardziej, niż do tej pory myślał.